Mein ultraleichter Trekking-Rucksack - 3F UL Gear Qidian Pro

Lesedauer: 18 Minuten

Wer sich auf die Suche nach einem ultraleichten Trekkingrucksack begibt, landet früher oder später bei Herstellern aus China. Die Auswahl ist riesig, die Preise verlockend.

Aber kann ein Rucksack für rund 80 € wirklich mit den etablierten Marken mithalten? Genau diese Frage habe ich mir vor über 18 Monaten gestellt, als ich den 3F UL Qidian Pro zum ersten Mal in den Händen hielt.

Seitdem hat mich dieser Rucksack auf jeder einzelnen Tour begleitet, beim täglichen Training unter realen Bedingungen und auf mehrtägigen Trekking-Touren mit Wildcamping. Er war bei Regen und Sonnenschein dabei, wurde voll beladen und minimalistisch gepackt und hat in dieser Zeit einiges mitmachen müssen.

In diesem Beitrag erfährst du, warum der 3F UL Qidian Pro trotz seines günstigen Preises ein ernstzunehmender Begleiter für Trekking-Touren ist, wie ich ihn im Alltag nutze, welche Schwächen mir aufgefallen sind und ob ich ihn nach 18 Monaten noch einmal kaufen würde. Außerdem zeige ich dir mein persönliches Setup und gebe dir Tipps für den Kauf und die Bestellung aus China.

Warum ich mich für den 3F UL Qidian Pro entschieden habe

Als ich vor gut anderthalb Jahren begann, meine Trekking-Ausrüstung zusammenzustellen, war der Rucksack eine der wichtigsten Entscheidungen. Ich hatte vorher keinen vergleichbaren Trekkingrucksack und musste bei null anfangen.

Was mich beim Qidian Pro sofort angesprochen hat, war das Preis-Leistungs-Verhältnis. Ein Rucksack mit UHMWPE-verstärktem Nylon, 56 Litern Volumen und einem Gewicht von nur 880 Gramm und das für rund 80 Euro. Das war ein Bruchteil dessen, was vergleichbare Modelle europäischer oder amerikanischer Hersteller kosten.

Natürlich war ich anfangs skeptisch. Ein Rucksack aus China, bestellt im Direktversand. Kann das gut gehen? Aber die technischen Daten sprachen für sich und ich wollte es einfach ausprobieren. Heute, nach 18 Monaten intensiver Nutzung, kann ich sagen, dass es die richtige Entscheidung war.

Technische Daten und Ausstattung im Überblick

Bevor ich in meine persönlichen Erfahrungen einsteige, hier die wichtigsten Fakten zum 3F UL Qidian Pro auf einen Blick. Der Rucksack bringt ein Eigengewicht von 880 Gramm auf die Waage, was ihn in die Kategorie der ultraleichten Trekkingrucksäcke einordnet. Das Gesamtvolumen beträgt 56 Liter, aufgeteilt in ein 40-Liter-Hauptfach und 16 Liter zusätzliche Taschen. Die maximale Lastkapazität liegt bei 14 Kilogramm.

Die Abmessungen von etwa 80 x 30 x 22 cm machen ihn für Personen mit einer Körpergröße zwischen 160 und 190 cm geeignet. Der Rucksack kommt ohne festen Rahmen – dazu gleich mehr – und setzt stattdessen auf eine clevere Lösung mit einer einlegbaren Schaumstoff-Isomatte als Rückenpolster.

Material und Verarbeitung

Das Material des Qidian Pro ist UHMWPE-verstärktes Nylon, das in seinen Eigenschaften dem bekannten Dyneema ähnelt. In der Praxis bedeutet das, dass der Stoff extrem leicht ist, gleichzeitig reißfest und wasserabweisend.

Nach 18 Monaten intensiver Nutzung – auf Trails, im Gestrüpp und bei jeder Witterung – zeigt mein Rucksack in Schwarz keinerlei Abnutzungsspuren. Das hat mich ehrlich überrascht.

Auch bei den Kleinteilen hat 3F UL Gear nicht gespart. Der Rucksack ist mit YKK-Reißverschlüssen und Duraflex-Schnallen ausgestattet. Beides Namen, die in der Outdoor-Branche für Qualität stehen.

In meiner gesamten Nutzungszeit hatte ich keinen einzigen klemmenden Reißverschluss und keine gebrochene Schnalle. Alles funktioniert nach wie vor einwandfrei.

Volumen und Taschenaufteilung

56 Liter klingt auf dem Papier nach viel Platz. Aber auch in der Praxis bestätigt sich das. Das Hauptfach mit 40 Litern schluckt problemlos Schlafsystem, Kleidung, Kocher und Verpflegung für mehrtägige autarke Touren mit Wildcamping. Die zusätzlichen 16 Liter verteilen sich auf mehrere gut erreichbare Außentaschen.

Dabei nutze ich die einzelnen Taschen sehr bewusst. In die Seitentaschen kommen Wasserflaschen und Zeltstangen. Die große Fronttasche beherbergt alles, an das ich unterwegs schnell ran muss, also mein Hygiene-Kit und mein Erste-Hilfe-Kit. In den Hüftgurttaschen verstaue ich Snacks, Taschentücher und meinen Regenponcho. Die Schultergurttaschen sind mein Schnellzugriff für Wasserflaschen, Smartphone, Taschenmesser und Signalpfeife.

Für meine Bedürfnisse passt das Volumen hervorragend. Alles findet seinen Platz, ohne dass ich etwas außen am Rucksack befestigen muss. Trotzdem solltest du dir vor dem Kauf genau überlegen, ob 56 Liter für deine Ausrüstung ausreichen.

Tragekomfort auf dem Trail: So trägt sich der Qidian Pro

Der Tragekomfort ist bei einem Rucksack das A und O und genau hier hat mich der Qidian Pro am meisten überrascht. Trotz des rahmenlosen Designs und des günstigen Preises trägt sich dieser Rucksack ausgesprochen bequem.

Selbst auf meiner längsten Tagesetappe von 28 Kilometern hatte ich keine Druckstellen oder Schmerzen an Schultern oder Hüfte.

Das liegt vor allem an zwei Faktoren, dem hervorragenden Hüftgurt und der Möglichkeit, eine Schaumstoff-Isomatte als Rückenpolster einzulegen. Beides zusammen sorgt dafür, dass der Rucksack auch ohne festen Rahmen stabil und angenehm am Körper sitzt.

Der Hüftgurt als heimlicher Star

Wenn mich jemand fragt, was diesen Rucksack für mich so besonders macht, ist die Antwort klar der Hüftgurt. Er ist es, der den Qidian Pro für mich von einem guten zu einem wirklich überzeugenden Rucksack macht.

Der ausreichend gut gepolsterte Hüftgurt verteilt die Last so effektiv auf die Hüfte, dass die Schultern spürbar entlastet werden und das ohne schmerzhaft in die Hüftknochen zu schneiden.

Gerade bei meiner allerersten Tour, als ich mit vollen 14 Kilogramm unterwegs war, hat der Hüftgurt seine Stärke gezeigt. Trotz des zugegeben extremen Gewichts konnte ich komfortabel wandern, ohne dass der Gurt unangenehm wurde. Das ist bei einem Rucksack dieser Preisklasse alles andere als selbstverständlich.

Mein Isomatten-Hack für das Rückenpanel

Der Qidian Pro ist ein rahmenloser Rucksack. Das bedeutet, dass du selbst für die Struktur am Rücken sorgen musst. Die Idee von 3F UL Gear ist, eine faltbare Schaumstoff-Isomatte in das Rückenfach einzulegen. Damit schlägst du zwei Fliegen mit einer Klappe, denn du hast ein bequemes Rückenpolster und sparst dir eine separate Isomatte oder Sitzunterlage.

Ich nutze dafür die Schaumstoff-Isomatte faltbar MT500 von Decathlon. Damit ich maximal flexibel bin, habe ich mir die Matte in drei verschiedene Größen zurechtgeschnitten, nämlich in zwei, vier und sechs Faltelemente.

Je nach Tour und Jahreszeit wähle ich die passende Variante aus. Die Isomatte dient mir dabei nicht nur als Rückenpolster, sondern auch als Sitzunterlage bei Pausen. Im Winter nutze ich die längere Variante zusätzlich als Unterlage unter meiner eigentlichen Isomatte für mehr Isolierung vom Boden.

Isomattenzuschnitte in meiner Nutzung

Praxistest: 18 Monate auf Tour und beim Training

In den vergangenen 18 Monaten war der Qidian Pro mein ständiger Begleiter. Nicht nur auf mehrtägigen Trekking-Touren, sondern auch beim täglichen Training.

Ich nutze den Rucksack regelmäßig für Trainingseinheiten unter realen Bedingungen, also beladen mit meiner Trekking-Ausrüstung, um Muskulatur, Gelenke und Bänder an die Strapazen des Weitwanderns zu gewöhnen.

Meine Touren mit dem Rucksack erstreckten sich dabei beispielsweise über drei Tage und rund 50 Kilometer, zwei Tage und 49 Kilometer. Meine längste Tagesetappe verlief über eine Entfernung von 28 Kilometern. Hinzu kommen noch zahlreiche Overnighter.

Auf all diesen Touren und Trainingseinheiten zwischen 10 und 15 Kilometern hat der Rucksack in 18 Monaten zuverlässig seinen Dienst getan und wirkt immer noch wie neu.

Meine erste Tour mit 14 kg

An meine allererste Tour mit dem Qidian Pro erinnere ich mich noch gut. Damals hatte ich die maximale Lastkapazität von 14 Kilogramm voll ausgereizt. Schwer hat sich das angefühlt. Das aber weniger wegen des Rucksacks als wegen meiner eigenen fehlenden Erfahrung. Ich war schlicht noch nicht geübt genug im Weitwandern mit schwerem Gepäck und die Angst hatte den Rucksack vor Tourstart gepackt.

Trotzdem hat der Rucksack diese Belastungsprobe bravourös bestanden. Nichts hat gescheuert, nichts hat sich gelockert und der Hüftgurt hat die Last hervorragend auf die Hüfte übertragen. Im Nachhinein war das die beste Bestätigung, dass der Qidian Pro auch an seiner Belastungsgrenze funktioniert.

Vom Anfänger zum erfahreneren Packer

Was sich seit dieser ersten Tour verändert hat, ist vor allem ich selbst. Mit wachsender Erfahrung habe ich gelernt, effizienter zu packen und auf unnötiges Gewicht zu verzichten. Heute liegt mein Baseweight bei rund 6 Kilogramm. Je nachdem, wie viel Wasser und Verpflegung ich mitnehmen muss, komme ich auf ein Gesamtgewicht von 10 bis 12 Kilogramm.

Das ist eine deutliche Entwicklung. Von 14 Kilogramm am Anfang auf 10 bis 12 Kilogramm heute. Der Rucksack hat diese Entwicklung problemlos mitgemacht. Er funktioniert sowohl am oberen Ende seiner Kapazität als auch mit deutlich weniger Gewicht hervorragend. Die Kompressionsriemen sorgen dafür, dass auch eine weniger volle Beladung stabil sitzt und nicht im Rucksack herumrutscht.

Mein persönliches Setup und Packstrategie

Über die Monate habe ich ein System entwickelt, das für mich perfekt funktioniert. Alles hat seinen festen Platz im Rucksack und ich kann selbst im Dunkeln auf jeden Ausrüstungsgegenstand zugreifen, ohne lange zu suchen. Das Hauptfach beherbergt mein Zenbivy Light Bed Schlafsystem, meine Kilos Gear AeroCloud UL, Kleidung, meinen X-Boil 90-100 UL Spirituskocher und die Verpflegung.

In den Seitentaschen transportiere ich Wasserflaschen und Zeltstangen, während die große Fronttasche für Hygiene-Kit, Erste-Hilfe-Kit und einen Wasserfilter reserviert ist. Die Hüftgurttaschen sind für Snacks, Taschentücher und Regenponcho da, also alles, was ich im Laufen greifen will. An den Schultergurten habe ich mit Wasser, Smartphone, Taschenmesser und Signalpfeife meine wichtigsten Gegenstände für den Schnellzugriff.

Dieses System sorgt dafür, dass ich den Rucksack nicht absetzen muss, um an die meisten Dinge heranzukommen. Das spart Zeit und Energie, besonders auf langen Etappen.

Regenschutz und Wasserdichtigkeit

Das UHMWPE-verstärkte Nylon des Qidian Pro ist wasserabweisend. Wasserabweisend heißt aber eben nicht vollständig wasserdicht! Die Nähte und Reißverschlüsse können bei anhaltendem Regen Feuchtigkeit durchlassen. Darauf verlasse ich mich deshalb nicht blind.

Meine Lösung ist denkbar einfach und günstig. Ich nutze eine dicke Mülltüte als Packliner. Die Mülltüte kommt ins Innere des Rucksacks und alles, was trocken bleiben muss, wird darin verstaut. Das ist eine bewährte Methode in der Ultraleicht-Community und funktioniert zuverlässiger als ein Regenschutzüberzug, der von außen über den Rucksack gezogen wird. Denn bei längerem Regen durchnässt ein Rucksack über die Rückenpartie und die Schultergurte trotzdem.

Schwächen und Kritikpunkte – ehrlich gesagt

Kein Rucksack ist perfekt und auch der Qidian Pro hat ein paar Punkte, die mich stören. Ehrlichkeit gehört zu einem guten Erfahrungsbericht dazu, deshalb verschweige ich dir diese Schwächen nicht.

Der größte Kritikpunkt betrifft die Form des Hauptfachs. Die Unterseite des Rucksacks ist nicht im rechten Winkel zum Rückenteil geschnitten und vernäht, sondern in einem flacheren Winkel. Das hat eine nervige Konsequenz, dass der voll gepackten Rucksack umkippt, ween du ihn einfach nur hinstellst.

Wäre der Boden im 90-Grad-Winkel geschnitten, würde der Rucksack stabil stehen bleiben. Im Alltag auf dem Trail ist das kein Drama, aber es ist aus meiner Sicht ein Designfehler, der leicht hätte vermieden werden können.

Der zweite Punkt betrifft die Hüftgurttaschen. Diese erstaunlich großen und praktischen Hüftgurttaschen lassen sich zwar problemlos mit einer Hand öffnen, aber das einhändige Schließen ist hakelig bis unmöglich. Beim Wandern muss ich also beide Hände benutzen, um die Tasche wieder zuzumachen. Das ist kein Dealbreaker, aber bei einem Rucksack, den man sonst so durchdacht nutzen kann, fällt es auf.

Darüber hinaus treiben mich die vielen Befestigungsbänder am Rucksack schier in den Wahnsinn. Nicht weil sie generell unpraktisch wären, sondern weil sie meinem Empfinden nach viel zu lang sind und so immer irgendwie anderen Befestigungsbändern beim Spannen ins gehege kommen. Man könnte die Bänder natürlich entsprechend des eigenen Bedarfs kürzen. Das hab ich mich allerdings noch nicht getraut.

Darüber hinaus habe ich in 18 Monaten keine weiteren Schwächen entdeckt. Keine gerissenen Nähte, keine defekten Reißverschlüsse, keine Materialermüdung. Für einen Rucksack dieser Preisklasse ist das bemerkenswert.

Bestellung aus China: Meine Erfahrung mit 3F UL Gear

Ich weiß, dass viele Leser bei einer Bestellung aus China zögern. Wie läuft der Versand? Gibt es Probleme mit dem Zoll? Kommt das Paket überhaupt an? Ich kann dich beruhigen, denn meine Erfahrung mit 3F UL Gear war durchweg positiv.

Ich habe den Rucksack direkt im Onlineshop von 3F UL Gear in China bestellt. Das Paket kam innerhalb von drei Wochen bei mir an und ich konnte seinen Weg jederzeit verfolgen. Es gab auch keinerlei Zoll-Probleme oder Nervereien, was evtl. mit dem Preis zusammenhing.

Und das war kein Einzelfall, denn ich habe mittlerweile mehrfach bei 3F UL Gear bestellt und jedes Mal die gleiche positive Erfahrung gemacht: zügiger Versand, keine Zoll-Komplikationen, einwandfreie Ware.

Für wen eignet sich der 3F UL Qidian Pro?

Der Qidian Pro ist kein Rucksack für jeden. Erfahrene Ultraleicht-Wanderer mit einem Baseweight unter 5 Kilogramm werden wahrscheinlich zu noch leichteren Modellen greifen, die unter 500 Gramm wiegen, aber dafür auch deutlich mehr kosten. Der Qidian Pro mit seinen 880 Gramm spielt in einer anderen finanziellen Liga.

Sein wahres Potenzial entfaltet der Rucksack für alle, die auf der Suche nach einem soliden Trekkingrucksack mit einem herausragenden Preis-Leistungs-Verhältnis sind. Wenn du mit dem Trekking anfängst oder deine bestehende Ausrüstung auf leichteres Gepäck umstellen willst, ohne gleich mehrere Hundert Euro für einen Rucksack auszugeben, ist der Qidian Pro eine exzellente Wahl.

Er eignet sich besonders für mehrtägige Trekking-Touren mit Wildcamping, für Wanderer, die ein Gesamtgewicht von maximal 14 Kilogramm mitbringen und für alle, die bereit sind, sich auf ein rahmenloses Design einzulassen. Wer dagegen regelmäßig schwerer als 14 Kilogramm unterwegs ist oder auf einen festen Rahmen nicht verzichten will, sollte sich nach Alternativen umsehen, die es zwischenzeitlich auch von 3F UL Gear gibt.

Fazit: Lohnt sich der 3F UL Qidian Pro?

Nach 18 Monaten intensiver Nutzung kann ich eine klare Antwort geben. Ja, der 3F UL Qidian Pro lohnt sich. Er bietet eine Kombination aus geringem Gewicht, großem Volumen, robuster Verarbeitung und einem Preis von rund 80 Euro, die in dieser Form kaum ein anderer Rucksack auf dem Markt bietet.

Der Hüftgurt ist hervorragend, das Material zeigt nach über einem Jahr keinerlei Verschleiß und das Konzept mit der einlegbaren Isomatte funktioniert in der Praxis besser, als ich es erwartet hätte.

Ja, der Rucksack kippt beim Hinstellen um und die Hüftgurttaschen sind etwas hakelig beim Schließen. Aber diese kleinen Schwächen ändern nichts an meinem Gesamtbild. Der Qidian Pro ist ein zuverlässiger Begleiter, der weit über seinem Preis performt.

Würde ich ihn noch einmal kaufen? Ja und zwar ohne zu zögern. Für jeden, der ein starkes Preis-Leistungs-Verhältnis sucht und mit dem Volumen von 56 Litern auskommt, ist der 3F UL Qidian Pro eine absolute Kaufempfehlung.


Du hast Fragen zum 3F UL Qidian Pro oder zu meiner Trekking-Ausrüstung? Du möchtest von deinen eigenen Erfahrungen berichten oder brauchst Hilfe bei der Zusammenstellung deines Setups? Dann schreib mir gerne über mein Kontaktformular – ich freue mich auf den Austausch mit dir!