Ersthelfer für psychische Gesundheit

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In einer Welt, in der die Anzahl an psychisch bedingten Diagnosen zumindest in Deutschland immens hoch ist und die Bedeutung der psychischen Gesundheit endlich zunehmend an Anerkennung gewinnt, ist es aus meiner Sicht von entscheidender Bedeutung, dass wir alle Werkzeuge und Ressourcen zur Verfügung haben, um Menschen in Not zu unterstützen.

Eines dieser extrem hilfreichen und wirklich professionell aufbereiteten Werkzeuge ist die Mental Health First Aid (MHFA) Zertifizierung.

Vor Kurzem habe ich persönlich den Mental Health First Aid-Kurs in Hamburg im Kreise von etwa 10 weiteren Kursteilnehmern absolviert und die zugehörige Prüfung mit Bravour bestanden. Ich bin nun zertifizierter Ersthelfer für psychische Gesundheit. In diesem Beitrag möchte ich meine Erfahrungen teilen und die Bedeutung dieses Programms hervorheben, um dich hoffentlich zur Teilnahme an einem solchen Kurs zu motivieren.

Was ist Mental Health First Aid?

MHFA steht für Mental Health First Aid, was übersetzt Erste Hilfe für psychische Gesundheit bedeutet. Ähnlich wie bei traditionellen Erste-Hilfe-Kursen für physische Gesundheitsprobleme, zielt Mental Health First Aid (MHFA) darauf ab, Menschen die notwendigen Fähigkeiten zu vermitteln, um psychische Gesundheitsprobleme bei anderen zu erkennen und entsprechend zu reagieren.

Was habe ich im Mental Health First Aid-Kurs gelernt?

Während des Kurses habe ich gelernt, wie man Anzeichen und Symptome von verschiedenen psychischen Gesundheitsproblemen erkennt, darunter Angststörungen, Depressionen, Psychosen und Substanzmissbrauch. Die Schulungsunterlagen beinhalten noch weitere psychische Gesundheitsprobleme.

Ich erhielt auch eine Einführung in die Grundlagen der Kommunikation und des Umgangs mit Menschen, die möglicherweise psychische Schwierigkeiten haben.

Darüber hinaus wurde mir beigebracht, wie ich in Notfallsituationen, sogenannten Krisen, angemessen reagieren kann und wo ich Ressourcen finden und welche professionelle Hilfe ich empfehlen kann.

Warum ist Mental Health First Aid wichtig?

Die Bedeutung von Mental Health First Aid kann nicht genug betont werden. Oft werden psychische Gesundheitsprobleme übersehen oder stigmatisiert, was dazu führen kann, dass Menschen keine angemessene Unterstützung erhalten.

Durch die Teilnahme an einem Mental Health First Aid-Kurs und die damit verbundene Vermittlung von Know How kann anschließend jeder Absolvent dazu beitragen, dieses Stigma zu reduzieren und sicherstellen, dass Menschen in Krisensituationen angemessen unterstützt werden.

Außerdem kann die Schwere der negativen Auswirkungen auf das Alltagsleben von psychologischen Gesundheitsproblemen durch frühzeitige Erkennung deutlich reduziert werden und damit auch die Wahrscheinlichkeit von suizidalen Absichten und Handlungen.

Fazit

Die Teilnahme am Mental Health First Aid-Kurses war für mich persönlich eine absolut lohnende Erfahrung. Im Kursverlauf wurde(n)…

• gängige Mythen über psychologische Krankheitsbilder als Falsch entblößt.
• eindrucksvoll die unterschiedlichen psychologischen Krankheitsbilder dargestellt.
• mein psychologisches Wissen geschärft.
• meine Fähigkeiten verbessert, psychische Gesundheitsprobleme zu erkennen.
• meine Fähigkeiten verbessert, psychische Krisensituationen zu erkennen.
• meine Fähigkeiten verbessert, auf Menschen mit psychischen Gesundheitsproblemen angemessen und mitfühlend zu reagieren.
• ich darin bestärkt, lieber ein Gespräch in angenehmer Atmosphäre zu viel zu führen, als eines zu wenig oder zu spät.
• ich darin bestärkt, dass meine Philosophie von miteinander, füreinander in der Berufswelt absolut richtig und leider Gottes auch immer notwendiger ist.

Ich möchte dich daher ermutigen, an einem solchen Mental Health First Aid-Kurs teilzunehmen. Vielleicht kannst du ja auch deinen Arbeitgeber von der Wichtigkeit dieser Ausbildung überzeugen und den Kurs als berufliche Weiterbildung absolvieren? Denn letztendlich kann das Wissen und die Fähigkeiten, die man durch Mental Health First Aid erwirbt, nicht nur die Arbeitsfähigkeit von betroffenen Mitarbeitern aufrecht erhalten, sondern vor allem Leben retten und das Wohlbefinden vieler Menschen verbessern.


Hast du Erfahrungen mit dem Mental Health First Aid-Kurs? Dann teile diese gerne über das Kontaktformular mit mir.